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【Air Yoga】空中瑜伽一級,二級,空中舞韻培訓
課程價格:2400 ¥3200
  • 適合人群:

    瑜伽愛好者等

  • 課程時長:

    4天課時

  • 班級類型:

    周末班 業余班 晚班

  • 班級規模:

    20人以下

  • 開課地區:

    云南

  • 授課老師:

    Jenny

  • 報名截止:

    2022/11/4

  • 開課時間:

    2019/11/4

課程簡介
空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga):利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽體式。幫助練習者減輕身體的重量和壓力,加深體式的伸展、阻力和正位效果,具有高效的療愈、放松和瘦身效果。使瑜伽更具有趣味性和互動性。

無論是瑜伽初學者,或者是資深瑜伽老師,都可以借助空中瑜伽吊床輔助并且完善地面瑜伽動作。

【授課老師】

【Jenny】

資深瑜伽老師、瑜伽傳播者

數千節會員授課經驗和幾十期瑜伽教練培訓經歷

云南藝術學院瑜伽培訓簽約導師

民族大學和先策國際學院外籍瑜伽私教老師

瑪麗亞婦產科醫院孕產瑜伽合作老師

梵歌瑜伽學院教學總監

瑪雅瑜伽創辦人

2013年西南區舞韻瑜伽大賽冠軍得主

【課程安排】

第一天:空中一級

空中瑜伽來源和原理;

低空、中空、高空劃分;

空中瑜伽的呼吸法和冥想以及熱身;

輔助和糾正手法;

如何讓空中瑜伽成為時尚新寵!

第二天:空中二級

支撐、倒立、后彎、旋轉類體式

二級體式的教學技巧和輔助要領

如何運用空中瑜伽達到瘦身、理療的效果

讓空中瑜伽幫助打開僵硬的身體、增加手臂力量、腹部力量和背部力量

第三天:空中瑜伽排課

空中體式的延伸和變體

如何串聯(二連組合、三連組合、四聯組合、五連組合…)

課程編排

空中流瑜伽

利用空中瑜伽如何完成對會員更高級別的教學服務

第四天:空中舞韻瑜伽

舞韻基礎聲韻訓練組合

地面訓練組合

綜合訓練組合

空中舞韻成品舞教學

空中舞蹈編排技巧

【費用】

價格:3200元,共計三天

早鳥價:2400元(提前一個月以上報名 )

【證書】

結業獲得哈他國際瑜伽院頒發 空中一級、二級瑜伽師認證證書 

【時間】

每個月的第二周,共計四天

【溫馨提示】

以下人員,需咨詢醫生后方可報名

眩暈癥

青光眼

孕婦

產婦

短期內做過手術
上課地點
開課校區:

昆明哈他國際瑜伽學院

招生電話:

0871-63525202

上課地址:

昆明哈他國際瑜伽學院(吳井橋百富琪商業廣場A281

  • 查詢上課線路
  • 出行方式: 公交 駕車
  • 出發地點:
  • 上課地點:
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哈他國際瑜伽學院

學校性質:培訓機構

學校類型:綜合類培訓

所在地區:昆明官渡區

創辦時間:2014年

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